孩子上网课看屏幕,要不要戴蓝光眼镜护眼告

日前，广东省教育厅印发线上教育安排：全省中小学校3月2日起开展线上教育，学生不返校。疫情当前，大多数的学生即将需要长时间对着手机、电脑屏幕，这对学生的视力功能也会有一定的影响作用。

此外，日常生活中为了防电子产品对眼睛的伤害，许多近视学生佩戴的眼镜都会有防蓝光的作用，那么这种眼镜功能是否真的能维护视力？长时间面对电子产品应该如何保护眼睛？

蓝光对视网膜是有危害的，它可能会造成一些视网膜疾病。但是眼镜的防蓝光功能对于近视的防控，或者对于近视的其它帮助，目前是没有明确的证据来表明是有用的。不过也有研究表明，眼镜加上防蓝光可能会对视力疲劳产生一定的缓解作用。

要注意的是，孩子戴了防蓝光眼镜多数会觉得手机、电脑屏幕偏暗，此时可能会不自觉地去调整屏幕亮度，这对眼睛带来的损伤仍然是未知的，尤其是在当前需要长时间使用电子产品的情况下。

建议如果是青少年，特殊时期包括日常可以不需要加这种复杂的功能，因为它的作用并不是特别明确，且它是否没有相反作用的这一点也不能完全排除。眼镜主要是要验配准确，准确的度数可能比防蓝光，或者其它的功能更加重要。

另外，在需要上网课的特殊时期，有条件的可以让孩子使用投影仪等屏幕较大的电子产品来进行学习，提高眼睛的舒适度，要用分辨率高的投影仪，同时保证周边光线等环境要适宜，才能使孩子得到清晰的视觉，减少眼睛的疲劳、预防近视发生发展。

由于在防控时期，孩子外出的机会较少，因此家长要在白天的不同的休息时间段，尽量让孩子到阳台、窗口或者自家院子里闭目养神、远眺，接触户外的自然光。避免过度用眼，除了必要时候，最好能每隔20分钟让眼睛休息，不要看任何电子产品，包括书本，这些对近视的防控都有着很显著的作用。