18个月以下的孩子要禁用电子产品预防儿

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河南商报首席记者王苗苗实习生王梦琳/文记者时硕实习生宋若旻/图

儿童青少年近视已成为我国重大社会公共卫生问题。那么，该怎么预防近视？吃叶黄素、蓝莓对预防近视又是否有用呢？在日前河南商报“家有小宝”、医院视光中心联合举办的“保护视力，从小做起”——视力守卫官活动中，河南商报记者找到了答案。

答疑解惑：关于儿童青少年近视，这些事您不得不知

据了解，本次河南商报“家有小宝”、医院视光中心联合举办的“保护视力，从小做起”——视力守卫官活动，共收到近40组家庭的报名。

当天活动共设“小小验光师”“爱眼课堂”公开课、免费视力筛查、建立屈光档案等环节，而从筛查结果发现，多名孩子已出现近视、屈光不正等问题，且有5名孩子在散瞳后，确定为真性近视。

所有筛查结束后，医院副院长、眼科专家尹磊，该院视光中心负责人孙金艳以及郑州市青少年近视防控专家宣讲团成员冯付明等专家，还为上述家庭进行了“一对一”面诊，并就面诊中发现的较为集中的问题进行了解答。

关键词：18个月以下的孩子禁用电子产品

在问诊中，孙金艳发现一名4岁的孩子，其眼轴距已明显超出正常范围。她询问孩子妈妈，孩子平时用眼习惯如何、接触电子产品了吗？熟知，这名妈妈称，她家孩子已上网课半年多，一天要面对平板电脑2个多小时（不带玩手机的时间）。

虽然这年头，手机已经成为身体的一部分，想要完全隔离手机不太可能，可对于儿童青少年接触电子屏幕的时间，家长却是可以控制的。

孙金艳表示，一般来说，18个月以下的孩子不要使用电子产品，其中和家人打视频电话除外；18～24个月的孩子，建议家长应对视频或图片内容质量要提前筛选把控，最好和孩子一起观看，讲述内容；2～5岁的孩子，每天使用时间不要超过1小时，且要保证每天有足够的“不插电”活动时间。

关键词：角膜塑形镜

当天筛查中，有几名孩子存在真性近视，家长问如何防止近视度数进一步增加，孙金艳称，佩戴角膜塑形镜是一种方法。然而，一听到“角膜塑形镜”这几个字，家长纷纷打起退堂鼓，甚至有家长直言：“这东西不靠谱。”

角膜塑形镜是否不靠谱呢？据孙金艳介绍，若孩子已经近视，想有效控制度数增加，可以使用目前最有效的角膜塑形镜，也可以使用低浓度的阿托品，再者即佩戴功能性眼镜（全焦镜片）。

“相较而言，角膜塑形镜的控制效果更好。”她说，角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透氧性角膜接触镜，是通过镜片塑形力和泪液张力，来改变角膜前表面弧度，从而达到延缓近视的效果。

“建议医院的视光中心配角膜塑形镜。”她强调道。

关键词：少吃甜食、多户外运动

对于预防孩子近视，孙金艳和冯付明不约而同提到两个关键问题：少吃甜食、多户外运动。

“一定得户外活动，得接触到阳光，而且要大于2个小时。”孙金艳说，阳光照射会产生一种叫多巴胺的物质，这种物质会延缓眼轴的增长，此外，阳光照射会产生钙，而缺钙会导致眼球壁的稳定性变差，就会导致眼轴距的增长。

“饮食方面要少吃甜食，甜食会影响我们钙离子的吸收。”孙金艳认为，预防孩子近视，家长要注意孩子的饮食均衡，而对于有些家长让孩子服用叶黄素、蓝莓等来预防近视的做法，她表示“吃完有多大作用不好说，我还是建议正常吃饭、均衡饮食”。

关键词：孩子视力过早达到1.5不是啥好事儿

“俺孩儿看视力表看不到1.5？是不是视力不好？”听到家长的话，冯付明笑了，“如果你家小孩儿10岁时就长到2米高，你说可怕不可怕？”

冯付明进一步解释道，对于7到8岁的小朋友，视力表能看到0.6到0.8属于正常情况，而如果6岁的小朋友能看到1.5，只能说明孩子的眼睛发育过早，后期一定会发展为近视。

“人体器官的发展要遵循规律，逐渐自然的生长，过早的发育，都存在不合理的因素，造成病态的趋势。”冯付明称，所有长“过”的东西，都是病态的，比如当天不少孩子被检查出眼轴长，而正常来说，孩子刚出生时眼球没发育好，眼轴短，但会随着年龄的增长逐渐变化，到12岁时，眼睛才变成正视状态，“12岁前被告知孩子眼轴长，说明长过了，不加控制，肯定会近视。”

专家呼吁：定期做视力检查

采访结束时，孙金艳特别叮嘱：家长要定期带孩子做视力检查，一般建议3个月到半年检查一次。“有些孩子总说自己能看见，而如果家长不追问，孩子也不会说，所以，定期检查，用数据说话很重要。”她说道。

编辑：张恒刘梦鸽