许昕日常训练精确到分钟,时间紧也不忘与家

在陕西全运会预赛即将来临之际，在海南三亚进行冬训的国乒队员解散，回归各自的省、市队，与队友汇合，全力备战全运会预赛。

于是，喜欢胖球的球迷就在机场看到了国乒主力队员的身影，如马龙、樊振东、刘诗雯、孙颖莎、王楚钦等。他们行色匆匆，急于与队友汇合。

许昕作为国家队的主力一员，也在海南三亚集训。不过这次机场宣，并没有看到许昕的身影，不知他走什么渠道，没有让广大的网友扑捉到。倒是网上有一个许昕与老婆、小孩一起玩的一个小视频。不知是不是许昕自己制作的。最近不是很流行一款“蚂蚁亚黑”的搞笑视频。随着“蚂蚁亚黑，蚂蚁亚嚯，蚂蚁亚哈哈”的欢快旋律，许昕一家三口的头像随着旋律整齐划一的变动，非常的有趣。

网友直感叹，这一家三口颜值真高。昕爷帅气，昕嫂漂亮，河西大哥可爱。还有人开玩笑：许昕奶爸，有点得瑟了啊。

虽然没在机场看到许昕的身影，但是有记者采访到了许昕，向他打听在海南三亚集训，一天的时间表是怎样安排的。许昕侃侃而谈，没想到国乒队员的日常安排有这么紧，感觉蛮辛苦的。即使这样，许昕依然不忘每天与家人视频，聊聊相思之苦。

许昕的日常是这样的。早上7点半之前先吃个早餐。

7点13起床，然后下楼吃早点，吃完早点正好是7点28。然后用1分钟洗盘子、倒盘子。7点29开始往集训点赶，7点30正式集合。

集合之后，再看看晚上睡得好不好。如果睡得好，那就在外面晒晒太阳。反正三亚那时太阳已经出来了。他们可以在小阳台晒晒太阳。如果没睡好，那就睡个回笼觉。

8：40起床，8：50楼下集合，再到球馆训练，训练到12点。吃个饭，歇一会，洗个澡，午休。下午3点10分起床，3点20开始训练，练到6点，然后回去。如果减肥，就蒸一会桑拿。不减肥就吃饭，回屋。然后跟家里人视频，然后洗澡，治疗。再回去有机会再拍视频。没机会视频，就看手机里的视频。最后睡觉。第二天重复开始。

这样算起来，上午训练四个小时多一点，下午训练2小时40分钟，一天的训练时间大概将近7个小时。这个时间就很长了。难怪国乒水平那么高。除了有好教练、天赋，更多的还是要靠艰苦的训练。而且为了有充足的训练时间，国乒队员的时间管理达到了军事化管理的程度，精确到分了。

有网友就说：“点开收获一个精确到分钟的时间表，晚间总之就是视频。”

“好家伙，我们昕昕可以说是分秒必争了。”

“真精细！”

从这也可以看出，国乒队员很自律，才会有这么好的时间管理。当然还有心中的那股信念，那就是要提高自己的技术水平，在比赛中取得好成绩，为国争光！

除了训练，许昕会花很多时间跟家里人视频。就算不能连线视频，也会看看手机里的视频。许昕喜欢跟家里人视频是出了名的。除了想看看娇妻，更多地是想看看宝贝儿子小小蛇。

自从儿子出生，许昕就非常宠爱这个宝贝儿子。一会叫儿子为河西大哥，一会想做儿子的经纪人。（觉得儿子手型好，可以做手模。）回去了，就喜欢黏着儿子，活脱脱一个儿子奴。

由于自己是国家队的一员，平时都是在外训练和比赛，与妻儿在一起的时间非常少。常年在外，许昕可想念妻儿了。为了消除思念之苦，许昕自然借助现代工具，几乎是每天跟妻儿视频。有什么开心的事情，或者看到了什么新鲜的事物，也会拍给她们看。

去年底的乒超联赛期间，球员们抽空逛了广州长隆。本来许昕是准备带妻儿过来玩的，但为了不干扰比赛，就没带妻儿过来。在长隆动物园玩的时候，许昕就把动物园的动物拍给儿子看，让儿子过过眼瘾，父爱之情溢于言表。

有一次许昕在刷牙时，发现自己刷牙能逗儿子笑。为了能让儿子开心，他就一直刷，一直刷。妻子姚彦赶紧说：“悠着点，别把牙龈刷坏了。”

看得网友们心都酸了。网友们纷纷感叹，运动员们太不容易。尤其是国字号运动员，几乎是把自己奉献给了国家，自己一点私人空间也没有了，家人也跟着受苦了。

为了成绩，为了国家荣誉，这些运动员们付出了太多。向他们致敬吧！