你家宝宝身高达标了吗,2019年儿童

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很多家长都发现了一个现象，现在的小孩比起自己那一辈人，平均身高要高出不少。现在人们的生活水平跟了上来，养孩子都会格外注意营养的摄取，所以孩子们就跟一棵棵雨后春笋一样，个子嗖嗖地长。那么现在孩子的身高标准是啥呢？来看看儿童标准身高表吧。

怎样才能帮助孩子长高？

1、七分天注定，三分靠打拼

孩子的身高有70%由父母的遗传基因决定，父母都是高个子，宝宝很容易拥有长高的基因，在长个子的道路上事半功倍。不过，孩子正处在快速发育的阶段，身高还没有定型，会受到很多后天因素的影响，家长别疏忽。

2、遗传不够，后天来补

首先，保障孩子拥有良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，有助于生长激素在熟睡时分泌，促进孩子长高；其次，注意饮食营养均衡以及补充钙质，鼓励孩子每天喝-ml的牛奶。

此外，也要让孩子进行适当的锻炼，不但有助于长高，还能增强体质；最后，家长和孩子不必过度焦虑，保持一个愉悦的心情，也会对孩子的成长有帮助。

3、不要听信偏方

孩子的身高是每个家长都