小学生近视率增加152如何保护孩子
2024/12/26 来源:不详北京哪里白癜风医院比较好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241222/s2uu5x3.html
不知道大家有没有在网上看到教育部召开的新闻发布会?
会上说,据调研显示:与年年底的普测相比,中小学生半年近视率增加了11.7%,其中,小学生增加最多!与年相比,这半年的近视率增加了11.7%,其中,小学生的近视率增加了15.2%,初中生增加了8.2%,高中生增加了3.8%!
不用我强调,大家应该也都知道,中国青少年近视率居世界第一!家长们多操操心,在关心学习的同时,多关心一下孩子的视力也尤为重要!
并且还了解到学生的近视和上网课时间、平时玩电子游戏时间或者非学习目的使用电子屏幕的时间,以及户外体育锻炼还有照明环境和书桌的高度等因素对近视率的影响!
为此,新学期开学之后,作为家长应该合理把控孩子玩手机,上网的时间,看学习视频的时间也要严格把控,不要连续太长时间!时刻提醒孩子加强体育锻炼,每天超过一小时的户外运动和体育锻炼,对防止近视的进一步发展以及防止近视出现是非常有效的!
此外,家长还需为孩子多多补充仁和叶黄素等营养摄入。
比方说:叶黄素,叶黄素酯,DHA藻油,桑葚,胡萝卜素等,都对眼睛有利,有助于呵护眼睛,可以防止眼睛进一步加重。
像叶黄素之类的,它可以过滤蓝光叶黄素酯可在人眼视网膜内部形成一种有效的蓝光过滤器,能将蓝光造成的氧化损害最小。养护黄斑区叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏叶黄素时易引起黄斑退化和视物模糊,进而出现视力退化和近视。
还有,学龄前儿童,应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不能超过1小时。
如果眼睛出现干涩,疲劳,有近视情况出现,不要只依赖眼药水来防控近视,减少近距离用眼,注意用眼姿势、增加户外运动才是防控近视最重要的方法。医院做健康检查,监测近视的发生发展趋势并及时干预。
最后,希望每个家庭的宝宝都有一双炯炯有神的眼睛,拒绝戴眼镜,都是明眸善良小天使