018岁身高体重百分位表你家娃的

2023/7/10 来源:不详

白癜风多长时间能治愈 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5762961.html

有关孩子的话题,聊得最多的除了学习,莫过于身高和体重了。

“很担心孩子的身高,是不是营养没跟上?发育迟缓了?”“孩子吃得挺胖,在别人眼里挺可爱,当父母的心里急呀!”“希望有一个好办法,帮助孩子控制身高和体重。”

那么平时,你是如何判断孩子的身高、体重,是否在正常范围之内?

通过主观猜测、和同龄人对比,医院请专家测量?其实,这些方法都不是最准确、最经济的。

而我们用一张(0—18岁)身高、体重百分位表,就能全部搞定。

首先,我们先来说孩子的身高怎么看。

我们知道,想要测量孩子身高有多高,需要一把标尺。那么,想要知道孩子身高是否达标,我们就得用(0—18岁)身高、体重百分位表。

不过,身高百分位表和标尺不同的是,它的数值不具有唯一性,不仅有地域差异,还有年代的差异。

目前,我们使用发布的的身高百分位表,就已经够用了。

这张表怎么看,说起来也挺有意思。

在网上,有很多文章科普“身高百分位表”怎么看,但每次在评论区总能刷到,有网友留言看不懂这种表。

其实,这张表的看法非常地简单。

表的第一列,标明了孩子的年龄段;表的第一行,标明了身高百分位。

我们对照孩子的年龄,横向看这张表:当孩子身高接近3rd的数值,或低于3rd的数值时,说明孩子的身高太低了。这时家医院,检查一下是什么原因引起的,而且一定要尽早查明。

其中,第50th数值,标明的是该年龄段的标准身高;当孩子的身高高于10th数值,说明他的个头在正常范围内。(这里排除了父母的身高。)

说起我们中国人的身高,还有一个振奋人心的消息。

据《柳叶刀》数据表明,目前中国人的平均身高已冲东亚第一,中国19岁男性平均身高是.5cm,女性的平均身高是.5cm。

也就是说,或许在不久的将来,我们的身高可以和欧美人平分秋色了。

不过,说起孩子的体重,让很多父母平添了一些忧虑。

也许是我们生活水平提高了,每次去学校接送孩子,都能看见不少“小胖墩”。

他们白白胖胖得非常可爱,也倾注了全家人无尽的疼爱,但是有些孩子超重、肥胖,让很多父母苦恼不已。

据国务院发布《中国居民营养与慢性病状况报告(年)》显示:

我国6至17岁儿童青少年,超重肥胖率接近20%,6岁以下超重肥胖率也达到了10%。

那么,什么是超重和肥胖,它们是如何定义的?

超重,表明了孩子体内脂肪积累过多,可能造成健康损害的一种前肥胖状态。

肥胖,是由多种因素引起的,因为能量的摄入超过了能量的消耗,导致体内脂肪积累过多,并且达到了危害健康的一种慢性代谢性疾病。

也就是说,当孩子的体重超重,或是肥胖时,一定要引起家长的注意,因为这样的体重已经影响到孩子的健康了。

据专家了解,肥胖可能导致孩子呼吸困难,严重时引起呼吸衰竭;

肥胖还会影响心血管的健康,常见的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病,大多于肥胖有直接关联。

我们如何知道孩子的体重,是超重还是肥胖?

也不难,我们参考卫健委发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》表,也能准确地计算出来。

如何计算?

我们先根据公式,得出孩子BMI值是多少。计算公式为BMI=体重(Kg)÷身高(二次方)(m)

然后对照上图筛查表,看看计算出的BMI处在哪个数值。

当BMI大于或等于“超重”数值且小于“肥胖”数值时,为超重。当BMI大于或等于“肥胖”数值时,为肥胖。

举一个简单的例子:

一个小男孩今年10岁,身高是1.35m,体重是40kg,我们根据公式得出:

BMI=40÷1.35(二次方)=21.94

我们对照上图筛查表10岁的位置:超重数值为19.2,肥胖数值为21.9,而计算出的数值又高于肥胖数值,说明孩子处于肥胖状态,医院查明原因,并尽快减肥。

那么,0—6岁的孩子,如何计算体重是否超重、肥胖?

因为该阶段的发育特殊,计算公式也有所调整,具体计算方法如下:

1-6个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.67-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.51岁以上:标准体重(千克)=8+实足年龄×2

然后根据公式:(实测体重÷标准体重—1)×%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。

通过这种计算方式,我们就可以判断孩子的体重,是否标准了。

最后:

孩子的身高和体重,不仅是我们家长关心的话题,其实也是孩子健康指标的一把“晴雨表”。

体重带来的影响,我们凭经验就能知道,再拿身高来说:

联合国儿童基金会,关于儿童营养的问题,第一个就是成年身高。我国在中国儿童发展纲要(—年)》中,也有对儿童身高的指标。

所以,重视孩子的身高和体重,也是对孩子健康的重视:充足的睡眠、多运动、饮食均衡、保持好心情,这些看似平常的好习惯,都能有效改善孩子的身高和体重。

最后,关于你家娃的身高、体重,都达标了吗?

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyzd/5171.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: