018岁儿童身高标准表来了,男孩女孩都

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这年头，最让家长重视的儿童发育问题当属身高！毕竟，在这“一高遮百丑”的社会，孩子的颜值和学习都能往后站个队，否则其他同学清一色的身高将直接碾压孩子，最后难免影响他们健全的性格发育。

“我不想上学了，同学都骂我矮冬瓜”

大清早李梅的儿子就闹着不肯起床，好说歹说都行不通的李梅一气之下打了孩子几下，结果孩子大哭说：“我不想去学校，别人都骂我是矮冬瓜！”

事实上，李梅7岁大的儿子身高还不到cm，个头确实比班上其他孩子看着矮小很多。尤其是班上好几个女孩都超过了cm，这就导致男女同学站在一起有格外明显的身高之差，因而也给了别人嘲笑他的机会。

事后，李梅和闺蜜吐槽说都怪自己不是大高个，否则也不会拖了儿子长高的后腿。

殊不知，父母的身高遗传只占据70%的比重，虽说先天的遗传很重要，但是后天的努力也不能放弃，还有30%的重要比例，往往也能起到决定性作用！

遗传对身高影响大，这几个后天因素也不能忽视

1、保持好的心情

任何事情只要压力太大，就会出现问题，如果父母对孩子身高这件事十分在意，那么孩子肯定会有严重的心理压力，反而延缓了孩子的发育。家长和孩子都应该保持轻松的状态，对待身高这件事不要太苛刻，积极改善，接受结果。

2、注重睡眠质量

生长激素对孩子的身高有很大的作用，只是家长们都忽略了一个重点，生长激素一般都是晚上10点到凌晨6点分泌，要是睡眠时间不过，或者是睡眠质量不佳，对孩子们身高肯定会有影响。

3、饮食最重要

随着时代的变化，孩子们的平均身高有了显著的提升，其中最重要的原因就是饮食的改善。虽然说现在的孩子们很少会出现营养缺乏的情况，可由于家长做饭来来回回都是保守的那几样家常菜，所以孩子总是习惯性挑食，一心只想吃没营养的零食和外卖。

因此，如何科学饮食成为了关键，这就需要家长多多思考，孩子们吃什么才能健康又有营养！

如何判断一个儿童的身高是否在正常范围值之内？

很多家长喜欢将自己的孩子与周围的同龄孩子之间进行比较，那么，怎么样才算是正常的标准值呢？

0-18岁儿童身高标准表来了，男孩女孩都有，看看你家娃达标了吗？

以下是儿科研究所发布的0到18岁中国儿童年龄身高标准表，男孩女孩版本的都有，家长不妨分别自测看看孩子的身高是否达标！

对照完上面的表格，家长们对于自己家孩子的身体发育情况也有了一个大概的了解，参照这种标准，不论孩子是过快，还是过慢，都是不太好的表现，不过家长们也不要太过着急，每个人孩子都有自己的生长发育有规律，操之过急反而会帮倒忙！

1、孩子长得太快也危险

如果孩子长得太快，医院检查一下骨龄，现在不少家长喜欢给孩子补钙、补微量元素，听信各种虚假宣传，就给孩子吃补药。

很多长高补药，都含有激素，让孩子早熟，骨龄也会超前发育，刚开始猛地生长，到后面就会停止生长，女孩子一旦来月经，身高就永远定型了。所以孩子的身高长得太快，也需要注意。

2、孩医院

孩子如果比同龄人矮太多，一直都没有生长的迹象，一医院。早一点发现可以及时干预，打生长激素或者是别的方式，医生会给出更专业的意见。

千万不要自己在家里试“土偏方”、“长高神药”等等，这些不知名的药物，可能会毁了孩子的健康。

3、抓住孩子生长发育黄金期

孩子生长发育是有黄金期的，第一个就是孩子出生到两岁的时候，这个阶段孩子的身高会发生很大的变化。这个阶段的辅食和奶粉喂养的好，孩子的身高能有很大的突破。

还有更重要的一个生长黄金期，就是孩子青春期的时候，这个时期的孩子身高和体重都会发生翻天覆地的变化。在这两个阶段，父母应该注重孩子的饮食习惯，还要多带孩子锻炼身体，可以有效帮助孩子长高！

父母要时刻