康乃馨疫情突然严峻做好竖脊肌修复,提高

北京雀斑医院医师 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8598817.html

防疫科普

目前国内这一波疫情备受瞩目

吉林、青岛、天津、深圳、上海、香港

狡猾的新冠病毒依然在不停向我们宣战

疫情进入第三个年头

这期间有人被隔离，有人宅在家

有人为抗击疫情冲到一线

我们每天都在祈祷疫情早日散去

这一场与病毒的战争

没有人知道什么时候可以结束

人类历史上出现过多次疫病大流行

数千年来，人类一直在和病毒抗争

而对抗病毒的最有效武器

就是人体自身的免疫系统。

什么是免疫力？

免疫力，是人体的一种自我防御机制，严格地说应该称之为免疫系统。

人体免疫系统，不仅对外部入侵的细菌、病毒等起防御作用，而且对内也起着清道夫的功能，清除人体内自身衰老、变异的细胞。

所以，免疫系统是双向起作用，对人体健康程度起了决定性作用。

免疫力在身体哪里？

肠道——人体免疫的“前线将军”

许多人只知道肠道是重要的消化器官，但事实上，它也是人体重要的免疫器官，有七成以上的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道。

肠道既是重要的消化器官，也是重要的免疫器官，肠道的状态对人体健康的重要性不言而喻。

白细胞——人体“卫士”

白细胞，旧称白血球，也是免疫系统。主要作用是吞噬细菌、防御疾病，是人体与疾病斗争的“卫士”。

当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围、吞噬。

免疫力与竖脊肌有什么关系？

首先要知道

竖脊肌，是能让脊椎骨竖立的肌肉，由骶骨连接至枕骨，是人体最重要且最容易劳损的肌肉，竖脊肌病变会引起相应位置的支柱活动受限。

强而有力的竖脊肌，对躯干中轴骨较大动作的活动起着关键作用，能把整个脊椎竖起，让上身直立，支撑身体几十斤的重量

划重点——

竖脊肌正对应着免疫力息息相关的免疫系统反射区与肠道排毒反射区！

提升免疫力，从竖脊肌开始

1、改善肠道菌群结构

修复竖脊肌损伤，能够恢复神经传导功能，增强脾胃营养吸收，促进肠道蠕动和排毒，提升菌群平衡

2、补肾气，改善骨髓造血机能

白细胞具有重要的防卫功能，如果白细胞减少，则多头晕、乏力、肢体酸软、食欲减退、失眠多梦、低热、畏寒、腰酸、心慌等症状。肾主骨、生髓，因此中医治疗白细胞减少症，多采用补肾益精等法，改善骨髓造血机能，提高机体免疫力

疫情反反复复，为了自身安全与健康

请谨记

人体免疫力才是对抗病毒的坚硬后盾！

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