20222023学年度校历来了,快收好

本文转自：劳动午报

新学年开学

已经进入最后的倒计时了

相信同学们此刻

早就开始收心了吧

今天小编为大家带来

-学年度校历

学习和假期日程一目了然

赶紧收藏起来吧↓↓

■如遇不可抗力因素，市教委将根据有关规定研究调整校历，报市委市政府、教育部批准后及时发布。

■如遇市应急办发布空气重污染红色预警及其他极端天气红色预警，各区教委要按照《北京市教育委员会空气重污染应急预案(年修订)》有关要求，根据区域实际污染情况采取相应应对措施，指导中小学、幼儿园做好相关工作。

■北京市校外教育机构可参考中小学校历，结合校外教育特点和本校实际制定校历。

■各普通中等职业学校、成人高等学校、成人中等职业学校可根据教育部有关规定和主管部门要求，结合本校实际制定校历或参照上述日期执行。

■各普通高等学校可根据教育部有关规定，结合本校实际制定校历。

以下为详细的校历日程表↓↓

新学期新开始

祝愿同学们在新的起点上

学业有成一帆风顺

一起加油啊！！

暑期即将进入尾声，开学在即。很多家长会不约而同谈到一个话题：开学焦虑。老师、家长常抱怨说：孩子们都怕开学。有的孩子甚至会对大人说：“妈妈，我不想上学。”这个时候，非常需要父母和孩子“联手”，帮助孩子找回学习状态。

今天给各位家长分享这篇文章，就来和大家讨论，假期结束后，如何处理孩子不想上学的心理问题。

第一件事

暑期结束后

有“不想上学”的心理是正常的

要理解孩子的抵触情绪

假期后，孩子“不想上学”的消极情绪，与平时我们常说的“厌学”是有本质区别的。

厌学，一般指的是孩子对学习认识存在偏差，消极对待学习活动的行为反应模式，它发生在日常的学习生活之中，导致孩子形成心理问题。

但是孩子长假结束后不想上学，往往是因为生活和学习环境的变化，而让孩子出现短暂的不适应。

这种情绪持续的时间不会太长，一般只需一周，孩子就能完全适应学校生活。

焦虑不仅会出现在学生身上，很多教师也会在开学前，心理压力倍增。

出现这种焦虑感是正常的。心理学上有一个概念，叫飞轮效应。

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈、一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快，到了后面，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动。

就像我们在骑自行车，刚开始出发时，蹬起来总是会更加费劲，但后面就轻松了。

所以孩子在新学期开始初期感受到的压力是最大的，万事总是开头难，这个时期，也正是需要他鼓起信心和勇气迈出第一步的时候。

所以回应这种焦虑，最重要的一步就是要理解孩子的抵触情绪。

很多父母在听到孩子不想上学，总是苦口婆心地对他灌输大道理：“不读书怎么行，所有小朋友都会上学，你现在不上学，你以后怎么办？”

反复强调不上学的后果，更加加重了孩子的心理负担。

我们不妨换位思考，假如你最近上班十分辛苦，回到家对家人说：“我不想上班了！”

我猜，你也不愿意听到对方说：“你不上班怎么行，一大家子怎么活！”

你更愿意听对方说：“是不是工作遇到什么难事了？跟我说说。”

孩子也一样，当他跟你抱怨：“我不想上学”，并不意味着孩子真的想不去学校，他只是想让你了解他的心情，肯定他的痛苦。

如果你对他的情绪表示认同，并愿意询问和聆听时，孩子焦虑会好很多。

第二件事

开学前的准备越充分

越能有效减少焦虑

当我们了解孩子为什么不想上学后，接下来就是从源头帮助孩子解决问题。

孩子假期后不愿去上学，一般有以下几点原因：学业压力、不想与父母分离、生活节奏的变化、学校里的社交压力。

家长可以从这四个方面帮助孩子，如果只是单纯地口头教育，往往达不到效果，行动，永远是治疗焦虑的良药。

（1）

关于学业压力

开学前一周，一般是全国小学生集中补暑假作业的高峰期。

有的家庭全家人加入补作业大军：手工作业、科学实验、社会实践......

这个阶段，往往是爆发亲子冲突最多的时期，因为父母总是忍不住抱怨孩子荒废假期。

其实，越是这种时刻，我们越是要和孩子一起，去面对学业上的难题，多鼓励、少批评，有些实在做不完的作业就算了，开学的时候和孩子一起与老师解释。

这样做，就是为了增加孩子开学的信心，让孩子没有负担地开学。

（2）

关于不想与父母分离

不仅仅是幼儿园的小朋友才会有分离焦虑，大一点的孩子也会因为要离开爸爸妈妈，而生出不舍与焦虑。

记得后台有位年轻的读者朋友曾经坦言：我已经上大学了，开学前还是会难过到一个人偷偷哭，因为舍不得离开家。

对家庭生活的留恋会让孩子抗拒开学。

关于这一点，我们只要做好陪伴即可，让孩子知道，上学之后，并不会影响你对他的